喂母乳能喝什么饮料

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哺乳期尽量不要喝市面上的那些饮料，因为添加色素非常的多，可以自己榨一些果汁喝，或者是喝豆浆，牛奶都是可以的。主要因为哺乳期的时候哺乳妈妈吃的很多食物都会通过奶水分泌给宝宝，所以饮食方面尽量注意一些。建议哺乳期妈妈饮食尽量清淡一点，可以喝一些牛奶之类的饮品，也需要经常喝一些白开水，这样对于宝宝才是最好的。

很多处在哺乳期的女性饮食上会受到限制，一些不健康的物质会随着母乳进入到宝宝的身体里面，有可能会造成宝宝出现腹泻或者不适应的情况，所以，哺乳期的女性需要注意自己的饮食，那么哺乳期能喝珍珠奶茶吗

处在哺乳期的女性可以适当少喝一些，因为奶茶属于甜品，适当的喝一些能够让人的心情变得愉快，但是又属于饮料，不可以过多的饮用，如果饮用过度的话会给身体堆积一些不容易消化的物质。

再加上珍珠奶茶中含有的添加剂和糖分非常的高，这些物质会进入到宝宝的体内，影响身体的正常发育。

一些奶糖中茶的含量也非常的高，如果处于哺乳期的女性摄入过多的茶，那么会使身体处于兴奋的状态，晚上难以入睡，再加上白天还要带宝宝，那么身体负担就会加重，不利于身体的慢慢恢复，一般睡眠不好，那么奶水的量也会受到影响，不利于营养的提供。

同样处在哺乳期的女性不能够摄入过多凉性的食物，虽然有些女性的哺乳期正处于炎热的夏季，但也不能够为了自己一个人的身体，就会吃大量的雪糕，雪糕中的糖分以及过低温度，宝宝是接受不了的。

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