什么it’炖鸽子很好吃(什么夏天炖鸽子很好吃)

鸽子的制作方法很多，其中*经典的就是做鸽子汤了，鸽子汤的营养极其丰富，从古至今都被人们所认可，常喝鸽子汤可以起到美容养颜的作用，让人的皮肤变得紧致细嫩，更能延年益寿，增强人的抵抗力，改善血液循环。

用料：乳鸽2只、枣（干）5颗、枸杞子2汤匙、茶树菇1小把、党参6根、山药5片、黄芪4片、桂圆10颗

做法：

1.枸杞、圆肉（桂圆肉）用水泡泡，洗干净，红枣洗干净去核（红枣核燥热）

2.党参，淮山，北芪（黄芪）用水泡30分钟，洗干净，党参用刀切2半

3.茶树菇泡发，去蒂洗干净，用刀切段

4.鸽子去头去**，把皮剥掉，剁小块（去皮纯属个人喜好，我怕油，所以去皮）

5.把所有材料打入大炖盅，注入开水至8分满

6.放入大锅大火炖30分钟，转小火继续炖3个小时

7.炖好后，用隔油勺把油撇去再喝（现在营养太丰富了，少吃油为妙；可以根据自己的品味加入适量的盐，我一般都不加）

鸽子是经常用到的美食材料，中医认为鸽子肉是具有益气养血，清热**，滋补**，生津止渴等等的作用，如果常吃鸽子肉的话，不仅可以强身健体，健脑提神，更能增强人的记忆力，调节人体内的血糖，让身体变得非常的有力气，如果是血压低，或者血压不稳定的朋友们就可以常吃鸽子肉。

食材：鸽子一只、党参、红枣、甘草、姜、葱、枸杞适量、盐适量、鸡精适量

做法：

1将鸽子的内脏去掉，切成小块，将鸽子倒入放满凉水的锅中煮，去除鸽子的腥味

2将焯好的鸽子盛入盘中，并把各自倒入电压力煲中，再放入各种配料，加入适量的清水，以淹没食材为主，保压约一个小时就可以了。

因为鸽子肉比较硬，所以鸽子汤与鸡汤相比，炖的时间要长些。喝鸽子汤时可配些青菜，如茼蒿、白菜等，因为鸽子属热性食物，单吃容易上火，搭配些素菜比较好。

另外，鸽子汤的营养价值很高，适合老年人、体虚久病的人食用，但因其大补，所以吃的频率不宜太高，一般来讲，如为强身，只要冬季能保证食用一次即可，对于防病人群，*好在医生的指导下酌量食用。

食材主料：肉鸽、山药、黑木耳

准备肉鸽一只、山药半根、黑木耳两三朵，再加三颗红枣、少许枸杞以及姜片、大葱段、料酒、盐等。将鸽子去除内脏并洗净，放入滚水中煮一煮，在水中加点儿料酒可去腥增香，之后捞出备用。

锅中加水，放入鸽子，加姜片、葱段、枸杞和红枣，小火炖一个半小时，之后再将黑木耳、枸杞放入锅中，小火炖20分钟后，再放入山药，炖到山药酥烂，加盐调味即可。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下夏天用什么炖白鸽好，炖鸽子配什么菜合适，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，就可以试试这样的方法的，做出的味道肯定是自己意想不到的。

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