可以喝苹果醋吗？婆婆说苹果醋喝多了怕小孩子的骨头长软了。

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苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素；果胶能帮助排泄；磷遏止致腐细菌生长；钾能滋润细胞及平衡钠含量。

经常服用苹果醋，有下述功效：

1．软化血管，预防高血压

醋饮料是个不可多得的佳品，能够预防高血压、高血脂等心血管疾病。日本大阪大学保健管理中心的一项研究报告则显示，每天1杯苹果醋，能降低血液中的总胆固醇含量。

此外，高血压患者通常要限制摄盐量，这对吃惯了重口味菜肴的人来说实在是难之又难。这时，以酸的醋代替咸的盐不啻为一个极佳的转换方式，在满足挑剔味觉的同时，避免了钠盐的摄入。

2．有助于钙质吸收

提到醋与钙的关系，首先映入人们脑海的恐怕就是骨头在醋中慢慢软化的情景。的确如此，蔡东联主任说，在一定的酸性环境下，骨头中的钙离子容易游离出来，这无疑会增加钙的溶解度，有助于钙质的吸收。从这个意义上说，在日常饮食中适当加点醋，对于补钙是颇有好处的。比如，在制作蛤类等海鲜时加点醋，可使贝壳中的矿物质更容易溶解在汤汁中，利于增加我们对钙的摄取量。此外，在做鱼时加点醋，同样会有助于我们吸收鱼体内的钙质。

3.有助治疗关节炎、痛风症

4.控制及调节体重，使体态更优美

5.强健肾脏，减轻小便频密现象

6.帮助食物的消化和吸收

7.减轻喉部疼痛、痕痒及发炎的不适

8.预防伤风感冒，令呼吸畅顺

我还真没看出来有什么和孩子个个有关的情况~~~

小孩7岁了不喜欢吃饭，可以喝苹果醋，要少量。

小孩子吃饭要养成良好的习惯：自己吃、不挑食、不偏食。实际上很多家庭把孩子的饮食习惯搞乱了。

本来，人吃饭是最基本的生理需求，生下来就会的。在喂养过程中，成人总是认为孩子没吃饱，哄着吃、撵着喂、逼着吃。孩子把吃饭当成了负担、压力，一到吃饭时间就害怕。这并不是孩子的过错。

客观地说：孩子食欲不好可能是内火旺盛，脾胃不和；或者是积食，消化不良；或者是饭菜不对胃口等等。不吃也没关系，饿一饿也许就会吃得多。

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