绿豆蜂蜜汤的适用人群，蜂蜜绿豆汤做法功效作用

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1. 蜂蜜绿豆汤的做法与功效与作用是什么

绿豆汤可以加蜂蜜喝。绿豆汤中是可以加蜂蜜调味的，因为蜂蜜本身口感偏甜，混合在绿豆汤中能更好的中和它的味道，而且绿豆汤和蜂蜜都有清热润燥的作用，这两者如果一起食用效果和口感会更佳。

2. 绿豆汤配蜂蜜的功效

绿豆蜂蜜是可以一起吃的。能解暑降火，但是不能一起煮水喝，要把绿豆煮好放凉至50°以下，再加入蜂蜜调味。或者用不超过五十度的温水冲调，然后加到绿豆汤里，要不然蜂蜜的营养就遭到破坏。

3. 绿豆汤和蜂蜜

主料

绿豆

100g

辅料

蜂蜜

适量

步骤

1.绿豆洗净，最好事先泡30分钟，我直接用高压锅做，就不泡了。

2.上锅蒸20-30分。

3.好了。

4.豆子都熟了。

5.放适量蜂蜜。

6.放冰箱冷藏口感更好。

4. 绿豆汤的做法和功效与作用

绿豆汤的做法

夏季煮绿豆汤代茶饮，既补充水分，又解热清暑。绿豆具有独特的清热解毒等功效，因而长期以来民间用绿豆煮汤作为夏令传统经典饮品，若在其中加些白糖或冰糖，放入冰箱冰镇一下，则更增加凉意。

许多人有个误解，以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好。其实这不科学，生绿豆清热解毒祛火的作用最强，其营养成分及其所具有的药物功效最佳，经过加热后都会随温度的变化而改变。所以煮绿豆汤，把绿豆煮到刚刚熟，即可。这时绿豆的营养物质被煮出来，不但色香味俱佳，而且清暑效果佳。

煮绿豆汤的过程中，大家都有一个共同的苦恼，就是绿豆在短时间内很难煮烂，总是要加上一大锅水，煮多半个小时，才可把绿豆煮开花了。今天教大家一个快捷的方法，20分钟轻松煮出绿豆汤，只要掌握2个小要点就可以了。一起学学吧~

材料图：

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1.取出冻成冰坨的绿豆放入锅内

2.锅中加入适量清水，没过绿豆2~3公分即可；分次加水，先加少量水，会缩短绿豆的成熟时间

3.大火煮开，改为中火煮15分钟左右，不停的搅拌，防止糊锅，中途水少了，可再续水

4.绿豆很容易就煮开花了

5.这时候再添加大量清水，用量依据家庭人口的多少适量添加

6.大火将绿豆汤烧开，用勺子撇去浮沫，清热解毒的绿豆汤就做好了

5. 蜂蜜绿豆汤的做法与功效与作用是什么意思

绿豆汤可以加蜂蜜喝。绿豆汤中是可以加蜂蜜调味的，因为蜂蜜本身口感偏甜，混合在绿豆汤中能更好的中和它的味道，而且绿豆汤和蜂蜜都有清热润燥的作用，这两者如果一起食用效果和口感会更佳。

6. 蜂蜜绿豆汤的做法与功效与作用是什么呢

绿豆汤加蜂蜜可以增强身体免疫力。身体免疫力低下者，可经常饮用。因其具有润燥止咳的作用，对于出现咽喉疼痛、咳嗽者，能够有效缓解症状。根据蜂蜜品种不同，对身体的治疗也有不同的作用。

7. 绿豆水配蜂蜜的功效

绿豆汤中可以加蜂蜜，绿豆和蜂蜜能一起吃。但是需要注意，不建议在非常热的绿豆汤里放蜂蜜，因为温度超过50度以上可能会破坏蜂蜜之中的营养价值，不利于蜂蜜中蛋白质和果糖的吸收，破坏蜂蜜之中的维生素，导致营养价值迅速下降。

8. 绿豆汤加蜂蜜的功效

绿豆和蜂蜜是可以在一起吃。绿豆也叫做青小豆，里面含有多种微量元素、营养物质。可以补充人体所需要的微量元素，而且可以有一定的清热解毒的功效。而蜂蜜里面含有果糖，可以给人体提供热量的同时有一定的增强免疫力的作用。

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